逆战——逆转思想，逆转行为

一种习惯形成后很难改变，但是，改变其实很简单。

你叫我往东我偏往西，你叫我吃鸭我偏杀鸡。这样的人是不是很讨厌呢？如果你讨厌这种人，那就对了。其实我们的坏习惯为什么为在无形之中养成，就是因为你自己没有站在自己的对立面，你对自己很顺从。明明应该起床，你却顺从自己舒适的感觉延续着对被窝的依恋；明明吸引有害健康，你却追随寂寞的烟圈让生命在上空飘荡；明明知道粗鲁是伤人的，你却止不住挥起拳头展示着你的野蛮。在一切后悔和伤痛后，你时常感叹如此微小的事情你为什么没有阻止而任由它自然发展。

如果采用逆向思维来思考和处理这样的惰性习惯，你会找到斩钉截铁的果断和大义灭亲的凌然。清晨闹钟响起时，你不再去为捂紧被窝和翻身起床而徘徊；平时用左手拿筷子，现在改用右手，你能体会到新鲜；平时都轻言细语，你现在突然说话铿锵有力，你会感觉到自信；平时你讨厌看书，现在你变得嗜书如命，你为变得知识渊博。

一件你最想做的事情，如果被证明是不良习惯，那就偏不做它。转过身来，又是另一个世界。

张杰 逆战