户外活动——体会不一样的自己

电脑时代的人，以懂得信息技术为荣。小至三岁孩童，老至九旬老翁，日日端坐于电脑面前，或玩休闲益智类游戏，或视频聊天增进彼此的了解，或股票基金炒出金融的气息。这种生活方式和传统以笔墨纸砚为主的时代相比，多了不少方便，却少了很多身体锻炼的机会。

户外活动 

没有接触过电脑的人群，特别是正处在青春期的青少年，学习和模仿能力都很强，很容易迷恋网络游戏。当然，对他们来讲，学校还有定期的体育活动。最可怕的是那些天天奔波于家庭的公司两点一线的白领人群，每天坐在电脑面前编辑着文件，聊QQ看网页，甚至中午吃饭都在电脑面前解决，和电脑可以说是亲密无间。岂不说电脑对人体的辐射，对大脑的视力的影响，单就长期坐压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就够得人们承受了。男性朋友会坐出前列腺疾病，女性朋友会坐出阴道炎等妇科疾病，还有最令女性朋友担心的腰腹部和大腿部肥肉的堆积，引起肥胖和身材走样，实在会让人伤透脑筋。

适度的户外活动可以让人们放松心情，缓解工作压力。爬山，旅游，流连于山水之间，赏物之情，不亦乐乎。突然之间，没有了电脑屏幕，没有了鼠标，手里面拿着的是数码相机，拍下的是天人合一，是人与自然高度结合的美丽。清凉的夏风吹过，哪怕沾了一身的泥土，衣裙被湖水打湿，可心里像酷热的夏天喝了一大瓶冰水，是无比痛快的。这个时候，你可以肆意狂叫高歌，手舞足蹈，像个孩子一样，放浪形骸，大声地笑到眼泪狂飙。

长期与电脑为伴，缺乏锻炼的朋友们，俗称宅男，宅女们，多出去走走，体会不一样的生活方式，做做不一样的自己。