双汇前总裁游牧因心梗离世，心脑梗塞已成常见病症

4月20日，双汇前总裁游牧因心梗离世，终年57岁。生老病死虽是平常事，但病因是心梗，却又不得不引人深思。

据网络调查数据，中国每年因心脑血管疾病死亡的人数近500万，心脑血管疾病占中国城乡居民总死亡人数的近50%，每5例死亡中，就有2例与心脑血管疾病相关。而且，中国心脑血管疾病的患病人数已超过3亿，占总人口的近四分之一。不看不知道，一看吓一跳，这样的数据并不是危言耸听，近几年笔者身边的亲戚朋友就有几例患上心梗和脑梗的，有3例心脏搭桥手术，有因心梗和脑梗去世的同事和亲戚，心脑血管疾病对我们的影响是实实在在的，是看得见摸得着的。

凡是管道，最怕堵塞，心脑血管和我们日常生活中用到的沟渠、水管是一样的原理，如果水清澈一些，水中的杂质和垃圾少一些，相对来说，水管就没有那么容易堵塞。如果流的全是脏水、污水，那就像下水道一样，堵塞就是司空见惯的事了。我们的血管也是一样，也会有杂质，其中最容易引起堵塞的就是脂肪。

那有人就会问了，是不是肥肉吃得越多，油吃得越多，血管就越容易堵塞呢？当然也不是绝对的，一个人摄入脂肪后，会通过肝脏代谢分解，才能进入血液中。如果一个人肝脏功能很强大，那么他即使吃了很多肥肉和油脂，也能被分解掉，血液中的脂肪能够维持一个健康的水平，这就是我们看到很多人虽然看起来瘦瘦的，吃得也多，却没有出现心脑血管疾病的原因。但对于大多数人来说，摄入太过脂肪和油脂会让肝脏太累，长此以往，肮脏功能就会下降，脂肪代谢不了，就会在血管中堆积，堆积得越多，血管就发生了堵塞。

再加上现代人喜欢吃外卖，吃烧烤，喝啤酒，这些高盐高糖和食物，也会进一步加剧油脂的摄入，改变血液的渗透压，伤害肝脏和血管的净化功能。很多人又不太爱吃素，导致体内的脂肪无法及时被清理。久而久之，血管就堵塞了。堵塞的过程可能是几年，也可能是几十年。就像我们村里一个因脑梗去世大哥说过的一样，年轻的时候喜欢吃肥肉，然后身体渐渐发福，肚子都长圆了，还以为食欲好有口福，不知道加以节制，等到五六十岁的时候患病了，才后悔莫及。

千里之堤，溃于蚁穴。心脑血管疾病是一种慢性病，犹如温水煮青蛙，不知不觉就要人性命。俗话说，病从口入，我们还是要知道节制饮食，要做好荤素搭配。另外，还要多运动，避免久坐，做到劳逸结合。身体是革命的本钱，不管工作多忙，都要多花些时间打理自己的身体，健康的成功才是另人喜悦的，否则最后留下的终究是遗憾。